
Si tu crois encore que certaines personnes naissent avec une confiance inébranlable et que d’autres sont condamnées à douter toute leur vie… Arrête tout de suite ! La confiance en soi, ce n’est pas une baguette magique qu’on reçoit à la naissance. C’est une vraie compétence qui se travaille, se cultive et se renforce jour après jour.
Pourquoi on croit (à tort) que la confiance est innée ?
Parce qu’on voit des gens qui semblent toujours sûrs d’eux. Ils parlent fort, marchent avec assurance, prennent des décisions, prennent de la place sans hésiter… Mais devine quoi ? Eux aussi ont des moments de doute. La seule différence, c’est qu’ils ont appris à faire avec. Ils ont maitrisé l’art de relativiser🧘♂️
L’un des concepts erronés autour de la confiance en soi, c’est qu‘on la confond souvent avec l’arrogance. Une personne sûre d’elle ne cherche pas à écraser les autres, même en Off 😏. Au contraire, elle est souvent humble et ouverte !
On pense aussi que la confiance signifie zéro doute. TOTALEMENT FAUX ! Avoir confiance en soi, ce n’est pas ne jamais avoir peur, c’est avancer malgré ce sentiment 💪
On oublie aussi que tous ceux qui paraissent à l’aise en public ou osent prendre des risques n’ont pas « juste » de la chance. Ils ont essayé, échoué, recommencé. Et ça, ça change tout 🔄
Tu peux tout de même y arriver, sans potion magique 🧙♀️✨
Sois bienveillant avec toi-même. Je l’ai déjà dit dans un article précédent, mais si tu parlais à ton meilleur ami comme tu te parles parfois, vous ne seriez plus proches. Alors arrête d’être ton pire critique ! Remplace les « Je suis nul(le) » par « J’apprends et je progresse. » Chaque mot compte. 💫
Fake it ‘til you make it (mais intelligemment) 😏. Non, il ne s’agit pas de mentir ou de jouer un rôle. Mais adopter une posture confiante (littéralement) peut tromper ton cerveau et t’aider à te sentir plus confiant(e). Testé et approuvé ici (Hello Narcisse ✅).
Défie ton propre statuquo : Pas besoin de sauter en parachute demain, hein ! Mais défie-toi petit à petit. Parle en réunion, ose un compliment à un inconnu, tente cette activité qui te fait peur. Plus tu le fais, plus ça devient naturel.
Accepte et grandis en apprenant de l’échec. Les personnes confiantes échouent aussi, mais elles ne laissent pas leurs erreurs définir leur valeur. Elles apprennent, s’adaptent et reviennent plus fortes.
Célèbre tes victoires (même les petites) : Tu as osé dire ton opinion ? BRAVO. Tu as affronté un regard qui te mettait mal à l’aise ? INCROYABLE. Garde en tête tous ces petits moments où tu as été brave. C’est comme ça qu’on bâtit une confiance solide !
Par-dessus tout, sois patient(e) avec toi-même 💙
Personne ne devient un(e) boss de la confiance du jour au lendemain. Mais avec le bon état d’esprit et des petits efforts constants, tu peux atteindre un niveau où tu te sens bien dans ta peau et légitime dans ce que tu fais.
Et ça, ça vaut de l’or. ✨
Xoxo,
Narcisse ! 💋✨











